Invitation to Health

1 op 1: diëtetiek & coaching

Invitation to Health is een diëtistenpraktijk waar je wordt uitgenodigd om aan jouw gezondheid te werken. Het doel is om jou te begeleiden naar een gezondere, gelukkigere en bewustere levensstijl.

 “Shanna is een rustige krachtige meid die voelt wat je nodig hebt om weer door te gaan. De inzichten die ze geeft zorgen ervoor dat je samen met haar de kracht in jezelf weer vindt om het beste uit jezelf te halen en te ervaren dat goede voeding je ook goed doet en veranderd in wie je wil zijn.”

“Shanna heeft mij vele nieuwe inzichten gebracht, ze straalt rust, energie en liefde uit. Ze adviseert en behandelt zonder te oordelen, maar is altijd nieuwsgierig naar jouw verhaal.”

“Zeer tevreden over de manier waarop Shanna met mij aan de slag is gegaan met mijn probleem met voeding. Met haar steun, kennis en handvatten kan ik werken aan de achterliggende factoren, wat veel verder gaat dan alleen voeding. Dat maakt het zo waardevol. Hierdoor heb ik al veel nieuwe inzichten gekregen en leer nog steeds. Ze is en blijft een enorme steun.”

“Na heel mijn leven verschillende diëten te hebben gevolgd en uiteindelijk bij een punt aangekomen waar geen dieet mij nog kon motiveren werd ik door mijn huisarts geadviseerd  om deel te nemen aan dit GLI traject. Bij dit traject is ook een diëtiste verbonden. In eerste instantie was ik sceptisch, ik wist immers alles van diëten. Omdat Shanna een geheel andere wijze hanteert werd ik toch langzaam wel enthousiast. Ik hoef niet meer op de weegschaal, ik mag heus nog een wijntje en ik hoef niet zo streng meer op mijn koolhydraten te letten. Het allergrootste verschil is dat er aandacht is voor de relatie met eten en dat mijn eetprobleem wordt besproken. Dit geeft mij een rustig en gemotiveerd gevoel.”

"Wat heb ik jouw aanpak gemist bij andere diëtisten tot nu toe. Niets te nadele, maar ik voelde dat het niet klopt om alleen maar te focussen op menu's en calorieën, met weinig aandacht voor gedrag, en relatie tot eten. Ik ben blij met jouw andere, nieuwe insteek."

Shanna is een lieve rustige coach die verder kijkt dan alleen de diëtiek. Ze ziet je als mens en het totaalplaatje en helpt je verder te kijken dan alleen maar "je probleem met voeding". Gaat op zoek met je naar waar t in verleden mis is gegaan met je relatie tot voeding. en gaat ip zoek naar waar ze je kan helpen. Ze laat je je verhaal doen en geeft je handvatten . Het heeft mij en helpt mij nog steeds enorm❤️

Shanna, is een toppertje. Zoals je kunt lezen bij de vorige recensies is Shanna is betrokken, heeft een luisterd oor, is een promoter, geeft goede tips, geeft een passend en persoonlijk advies die op jou situatie gericht zijn. Ik sluit mij bij de positieve reviews volledig aan.

Shanna heeft mij andere inzichten laten inzien zowel als coach en dieetadvies.Kortom Shanna is een topper die ook nog eens super vriendelijk en lief is.

Shanna is een zeer betrokken diëtist en coach. Ze heeft een complete kijk op gezondheid en daar is voeding een onderdeel van. Ze heeft dus ook oog voor je gedachten, overtuigingen en gevoelens. Daarmee heeft ze wat mij betreft een visie die uitgaat van duurzame veranderingen en gaat ze niet voor de quick fix.
Een warm mens, een professional die heel goed luistert en prachtige vragen stelt. Mijn relatie met voeding is door het werken met Shanna absoluut verbeterd.

Invitation to Health is een verademing vergeleken bij mijn vorige diëtiste die puur haar focus lag op het snel afvallen wat bij mij veel stress veroorzaakte.Shanna is heel anders.Ze gaat eerst met je in gesprek om erachter te komen waar je relatie met voeding vandaan komt en stap voor stap zonder je een preek te geven als je toch een terugval hebt gehad begeleid ze je naar je doel.Ze begrijpt hoe moeilijk het kan zijn soms en dan is zij daar om de draad weer op te pakken en motiveert je daar waar nodig is.Ondertussen ben ik toch aardig wat kilo's kwijt,voel ik me beter en weet ik nu waar ik qua voeding op moet letten.Ik ben blij met haar!

Shanna helpt zoeken naar een aanpak die persoonlijk passend is. Ze luistert naar jouw boodschap en helpt je dan verder.

Shanna is een fijn persoon om het te hebben over eetgewoonte en alles wat daarbij komt kijken👌🏼

Afgelopen augustus begonnen met met serieus opletten op mijn eetpatroon en beweging. Door gesprekken heb ik extra inzicht gekregen in welke voedingsstoffen ik nodig heb dagelijks. Vooral de extra afspraken geven mij de motivatie om door te zetten. Een mooie stok achter de deur.

Ik ervaar Shanna als een zeer prettige, meegaande, meedenkende, kundige professional. Denkt niet in hokjes en staat open voor gedachtewisselingen. Heel erg aanbevelingswaardig. 

Ik heb Shanna leren kennen via de GLI en besloot algauw om buiten het traject om ook afspraken met haar in te plannen (daar mijn relatie met eten niet altijd even gezond is). Ze is professioneel en ik ervaar onze gesprekken als prettig. Haar adviezen zijn aangepast op mijn leefstijl en daardoor altijd realistisch. Ik vind het ook erg fijn hoe toegankelijk ze is; in tijden van wanhoop kan ik altijd contact met haar opnemen.

Altijd op tijd, super geholpen en neemt echt de tijd voor jou en je verhaal/klachten/problemen. Denkt fijn met je mee en neemt je serieus. Ik heb me altijd gehoord gevoeld en waardeer dat enorm.

Ik ben heel blij met Shanna als diëtiste en coach. Ze is super lief, denkt heel goed mee en is echt professioneel in haar werk. Ze kijkt verder en ik zie haar daarom ook niet als de doorsnee diëtiste. Ze heeft passie voor haar werk en ook spiritueel is zij onderlegd. Kortom echt een aanrader!!

Shanna hanteert een persoonlijke aanpak en sluit goed aan tijdens gesprekken. Ik heb de gesprekken tot nu toe dan ook als erg prettig ervaren.

Invitation to Health

Shanna

Invitation to Health staat voor de uitnodiging om mensen aan hun gezondheid te laten werken. Mijn doel is om mensen te begeleiden naar een gezondere, gelukkigere en bewustere levensstijl.

Ik heb HBO Voeding en Diëtetiek gestudeerd aan de Haagse Hogeschool, levenslooppsychologie gedaan aan Hogeschool Leiden en daarnaast heb ik een specialisatie op het gebied van emotie-eten afgerond. 

Hieronder een overzicht waarvoor je onder andere bij mij terecht kan: 
– Emotie eten
– Overgewicht en afvallen
– Ondergewicht en ondervoeding
– Verstoorde relatie met voeding
– Gezonde (volwaardige) voeding
– Sportvoeding
– Maag- en darmklachten
– Maag- en darmaandoeningen
– Voedselovergevoeligheid, voedselintolerantie en allergieën
– Hormonale klachten
– Diabetes
– Verhoogd cholesterol
– Hypertensie (hoge bloeddruk)
– Chronische longziekten (COPD)

Alle (voedings)adviezen zijn Evidence Based.

Mijn aanbod:

Invitation to Health

Diëtetiek

Invitation to Health

Coaching